第81章 练功感悟：给爸爸的一封信
第81章练功感悟：给爸爸的一封信
相比于钱权杂志被同学们发现的尴尬，钱文林则是大大方方地把杂志拿到了办公室，发现同事没有注意到之后，还特意说了句：
“这个《新故事月刊》过稿之后，还会邮寄样刊的啊，你们之前有收到吗？”
两位同样投稿成功的同事都表示收到了，接着就把钱文林的样刊拿过去看，问：“钱老师，你是哪一篇？”
钱文林报了自己的文章名。
同事先是会心一笑，然后按目录去找，一会笑着说：“钱老师你看了伱作品后面那一个作品了吗？”
“看了，有点针锋相对的意思哈。”钱文林笑着说。
他拿到样刊的第一时间先是看了自己的作品，自然而然地注意到了钱权“父爱如山”那一篇。
自己写的是出轨，后面那篇写的是儿子杀小三，编辑部这么整活，显然是有意的。
“啥时候请客？”同事边翻杂志边问。
“稿费一到，立马请客。”钱文林等这一天等很久了。
上完一天的课，钱文林回到家里，和妻子一起吃晚饭的时候，问：“石头有没有说他驾照考的怎么样了？”
“科一过了，已经约了科二的考试。”
“这么着急干什么，科二有点难，应该多练练再去考。”
“那你跟儿子说啊，把你的经验告诉他，不要什么都让我问。”
“嗯，再说吧。”钱文林最近有种感觉，随着儿子越来越大，见识越来越多，他们父子之间好像隔了一层陌生的薄障壁了。
好像每个父亲在孩子成长的过程中，都会遭遇“全知全能光环逐渐消退”的情况。
吃完饭，钱文林洗了碗筷，和妻子一起出去散步消食，然后，妻子去找琳琅妈妈她们搓麻将，自己回去写字练功。
现在每天早晨起来打一会咏春木人桩，晚上写写毛笔字、然后练《武当秘传小循环功》已经形成一种习惯。
这个“小循环功”配上旁边的注释，真是越练越入迷，当真是一门修身养性的好功夫。
只不过，最近他也遇到一些问题，可能来自于工作的压力，或者是来自杂志过稿的情绪冲击，他在练功时，心绪很难静下来。
比如，他正安静地打坐，身体不动，心如止水，意念随着呼吸平顺地进、出、进、出……
平静，安定，集中，一切都很完美。
突然，某些念头浮上心头：
“陈校那句话是什么意思，是在点我吗？”
“突然好想吃我娘擀的面条。”
“要不要把玉华喊回来……”
练功至此中断，他强行和这些念头搏斗，重新拉回到呼吸上，没多久，新的念头出现：
“石头的学费不用交了，省了好多钱。”
“我以后也许会成为一个蜚声国内的大作家啊。”
“油价会降吗？”
……
仿佛是一种拉扯，陷入恶性循环，很快心情就会烦躁起来。
他停下练功，去大亲友群里问：“石头发的那个《武当秘传小循环功》，你们有人在练吗？”
很快，大舅子回道：“有啥好练的，有那时间，不如去推两圈牌九。”
接着钱权大姨夫回：“哈哈，文林想做神仙，我点看了下，那功夫不是我们普通人练的啊。”
“我本来想练的，但看到文字介绍说，练了那功夫，可以益寿延年，想想还是算了，这地球待的够够的，想早点撤了。”钱权一个在打工的表兄回复。
看了大家的回复，钱文林登时明白，其他人其实并没有把那文档当一回事。
那就算了，只是辜负了石头一片心意。
正在这时，钱文林接到儿子发过来的一条私聊：“爸，你怎么突然问有没有人练功的问题？”
“想跟大家探讨下，发现没人在意。”钱文林无奈。
“可能大家觉得我是闹着玩的。”
“我听你妈说，你预约了科目二考试了，练了几次？”钱文林直接切换话题。
“练了两三次，教练说我练得很好，可以考试。”
“记住一点，考试的时候，开得稳一点、慢一点，不管教练怎么催你，按自己的节奏开。”
“嗯。”
聊天结束。
钱文林也不再强行继续练功，去下了一会围棋。
到晚上九点多，收到一封电子邮件，石头发来的，心中好奇，点开看：
父亲大人膝下：
敬禀者，近些时日，我修习“武当静功”，有几点感悟，想请您指点：
一是关于修行入定的态度，我不愿再预设立场，不再有所期待，只是依循自己的速度和方向前进，封存妄念，自然前行；
我不愿过度勉强，或过度紧绷，保持轻松和稳定；
我不想太着急和匆忙，不执着任何东西，也不排斥任何现象，无论出现好的还是坏的现象，以平常心看它，接受它；
我接受自己分心的样子，与自己保持和解，我也会质疑每一件事，不因为它出自大人物之口就相信，不因为它押韵、头头是道就认为理所当然，但我同时也不愤世嫉俗；
我把一切好的、坏的当做挑战和磨练，遇到好的，欢喜接受，遇到坏的，不黯然神伤，而是投入其中，加以探究；
最后，我不和任何人比较，外表、成绩、智商或受欢迎程度，也不因身份差距而对他人产生敌意。
二是关于处理分心的问题，我每次入静观想呼吸之前，或者过程中，脑海中常常产生诸如不良幻想、忧虑和野心等情绪中，我越是想驱逐他们，他们就越强烈；
于是我不再压抑它们，而是小心地观察它们，不再因为这种分心而自责，保持距离地观察它们，慢慢把注意力拉回到呼吸上，如此循环。
三是关于练功的一些误解，朋友给我的文档叫《武当秘传小循环功》，有“秘传”二字，但我练下来发现，它并不神秘，而是非常接地气，既适合大人物们练习，也适合普通人；
它是一种很单纯的行为，可能在修行的过程中产生某些深邃的感悟，也可能只是很肤浅的自在感，出现什么，就是什么，没有正确答案；
练静功不是为了逃避现实，也无法通过它解决所有难题，它的收获在细微的地方，短期内不会有巨大改变，我感觉自己的忍耐力在一点点提升；
最后，长期练功，有没有可能产生一种“超脱”或“神通力”，我朋友没有明说，我也不愿期待，如果哪天出现，我会很开心，不出现，我也觉得无所谓。
四是关于练功和生活的关系，有很长一段时间，我都会选择一个固定的时间、固定的地点来练功，不过后来我发现，静功未必一定要在安静的地方练习，日常生活中也可以；
比如散步时，我抬头挺胸，颈部放松，以最慢、最舒适的步伐，自然前行，把全部注意力放在脚部和腿部传来的感觉上，记住每只脚移动时的信息，注意动作之间的细微差别，感受每一个微小的触感变化……
比如，我会随时随地注意呼吸，不仅是练功时，日常活动也会，将呼吸和一举一动联系起来，增添行动的韵律，稳定行动的情绪，体验自然、感受自然，时动则动，时静则静；
我也抓住每个零碎的时间练习，等车时、食堂排队时、课间休息时……
比如，我还尝试把日常生活中的每件小事、每个情绪纳入到练习中，无论这些情绪是正面还是负面、美好或可耻，都无所谓，我只是想观察和注意它本来的样子。
哪怕是无聊的时候，我也想找出无聊的感觉，它如何运作，如何影响我的心态，以及它是由什么组成。
愤怒、沮丧也是如此。
我想，当我把这些念头修炼纯熟，可以妥善处理每一个突生的杂念或妄念，那么我在练功入静时，便可以自如将自己的注意力集中在呼吸上，集中在气息的流动上。
那时候，是不是可以说，我就进入下一个层次了呢？
一些不成系统的乱想，还望老爸指正。
恭请
福安
男权拜上
十一月三十
钱文林看完邮件，愣了半晌，先不说这邮件提出的方法能不能奏效，只是他针对的点竟全是自己存有疑问或困惑的，不少地方只是看了文字，就有豁然开朗之感。
更难得的是，他提出的方法，一点也不高大上，全是具体的、切实可行的。
仅是这一点，就可以说一句不愧是父子连心了吧？
钱文林既觉欣慰，又有些微惭愧，感觉儿子入了大学之后，各方面都是进步神速。
想了想，回复道：
“已阅，不差。”
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相比于钱权杂志被同学们发现的尴尬，钱文林则是大大方方地把杂志拿到了办公室，发现同事没有注意到之后，还特意说了句：
“这个《新故事月刊》过稿之后，还会邮寄样刊的啊，你们之前有收到吗？”
两位同样投稿成功的同事都表示收到了，接着就把钱文林的样刊拿过去看，问：“钱老师，你是哪一篇？”
钱文林报了自己的文章名。
同事先是会心一笑，然后按目录去找，一会笑着说：“钱老师你看了伱作品后面那一个作品了吗？”
“看了，有点针锋相对的意思哈。”钱文林笑着说。
他拿到样刊的第一时间先是看了自己的作品，自然而然地注意到了钱权“父爱如山”那一篇。
自己写的是出轨，后面那篇写的是儿子杀小三，编辑部这么整活，显然是有意的。
“啥时候请客？”同事边翻杂志边问。
“稿费一到，立马请客。”钱文林等这一天等很久了。
上完一天的课，钱文林回到家里，和妻子一起吃晚饭的时候，问：“石头有没有说他驾照考的怎么样了？”
“科一过了，已经约了科二的考试。”
“这么着急干什么，科二有点难，应该多练练再去考。”
“那你跟儿子说啊，把你的经验告诉他，不要什么都让我问。”
“嗯，再说吧。”钱文林最近有种感觉，随着儿子越来越大，见识越来越多，他们父子之间好像隔了一层陌生的薄障壁了。
好像每个父亲在孩子成长的过程中，都会遭遇“全知全能光环逐渐消退”的情况。
吃完饭，钱文林洗了碗筷，和妻子一起出去散步消食，然后，妻子去找琳琅妈妈她们搓麻将，自己回去写字练功。
现在每天早晨起来打一会咏春木人桩，晚上写写毛笔字、然后练《武当秘传小循环功》已经形成一种习惯。
这个“小循环功”配上旁边的注释，真是越练越入迷，当真是一门修身养性的好功夫。
只不过，最近他也遇到一些问题，可能来自于工作的压力，或者是来自杂志过稿的情绪冲击，他在练功时，心绪很难静下来。
比如，他正安静地打坐，身体不动，心如止水，意念随着呼吸平顺地进、出、进、出……
平静，安定，集中，一切都很完美。
突然，某些念头浮上心头：
“陈校那句话是什么意思，是在点我吗？”
“突然好想吃我娘擀的面条。”
“要不要把玉华喊回来……”
练功至此中断，他强行和这些念头搏斗，重新拉回到呼吸上，没多久，新的念头出现：
“石头的学费不用交了，省了好多钱。”
“我以后也许会成为一个蜚声国内的大作家啊。”
“油价会降吗？”
……
仿佛是一种拉扯，陷入恶性循环，很快心情就会烦躁起来。
他停下练功，去大亲友群里问：“石头发的那个《武当秘传小循环功》，你们有人在练吗？”
很快，大舅子回道：“有啥好练的，有那时间，不如去推两圈牌九。”
接着钱权大姨夫回：“哈哈，文林想做神仙，我点看了下，那功夫不是我们普通人练的啊。”
“我本来想练的，但看到文字介绍说，练了那功夫，可以益寿延年，想想还是算了，这地球待的够够的，想早点撤了。”钱权一个在打工的表兄回复。
看了大家的回复，钱文林登时明白，其他人其实并没有把那文档当一回事。
那就算了，只是辜负了石头一片心意。
正在这时，钱文林接到儿子发过来的一条私聊：“爸，你怎么突然问有没有人练功的问题？”
“想跟大家探讨下，发现没人在意。”钱文林无奈。
“可能大家觉得我是闹着玩的。”
“我听你妈说，你预约了科目二考试了，练了几次？”钱文林直接切换话题。
“练了两三次，教练说我练得很好，可以考试。”
“记住一点，考试的时候，开得稳一点、慢一点，不管教练怎么催你，按自己的节奏开。”
“嗯。”
聊天结束。
钱文林也不再强行继续练功，去下了一会围棋。
到晚上九点多，收到一封电子邮件，石头发来的，心中好奇，点开看：
父亲大人膝下：
敬禀者，近些时日，我修习“武当静功”，有几点感悟，想请您指点：
一是关于修行入定的态度，我不愿再预设立场，不再有所期待，只是依循自己的速度和方向前进，封存妄念，自然前行；
我不愿过度勉强，或过度紧绷，保持轻松和稳定；
我不想太着急和匆忙，不执着任何东西，也不排斥任何现象，无论出现好的还是坏的现象，以平常心看它，接受它；
我接受自己分心的样子，与自己保持和解，我也会质疑每一件事，不因为它出自大人物之口就相信，不因为它押韵、头头是道就认为理所当然，但我同时也不愤世嫉俗；
我把一切好的、坏的当做挑战和磨练，遇到好的，欢喜接受，遇到坏的，不黯然神伤，而是投入其中，加以探究；
最后，我不和任何人比较，外表、成绩、智商或受欢迎程度，也不因身份差距而对他人产生敌意。
二是关于处理分心的问题，我每次入静观想呼吸之前，或者过程中，脑海中常常产生诸如不良幻想、忧虑和野心等情绪中，我越是想驱逐他们，他们就越强烈；
于是我不再压抑它们，而是小心地观察它们，不再因为这种分心而自责，保持距离地观察它们，慢慢把注意力拉回到呼吸上，如此循环。
三是关于练功的一些误解，朋友给我的文档叫《武当秘传小循环功》，有“秘传”二字，但我练下来发现，它并不神秘，而是非常接地气，既适合大人物们练习，也适合普通人；
它是一种很单纯的行为，可能在修行的过程中产生某些深邃的感悟，也可能只是很肤浅的自在感，出现什么，就是什么，没有正确答案；
练静功不是为了逃避现实，也无法通过它解决所有难题，它的收获在细微的地方，短期内不会有巨大改变，我感觉自己的忍耐力在一点点提升；
最后，长期练功，有没有可能产生一种“超脱”或“神通力”，我朋友没有明说，我也不愿期待，如果哪天出现，我会很开心，不出现，我也觉得无所谓。
四是关于练功和生活的关系，有很长一段时间，我都会选择一个固定的时间、固定的地点来练功，不过后来我发现，静功未必一定要在安静的地方练习，日常生活中也可以；
比如散步时，我抬头挺胸，颈部放松，以最慢、最舒适的步伐，自然前行，把全部注意力放在脚部和腿部传来的感觉上，记住每只脚移动时的信息，注意动作之间的细微差别，感受每一个微小的触感变化……
比如，我会随时随地注意呼吸，不仅是练功时，日常活动也会，将呼吸和一举一动联系起来，增添行动的韵律，稳定行动的情绪，体验自然、感受自然，时动则动，时静则静；
我也抓住每个零碎的时间练习，等车时、食堂排队时、课间休息时……
比如，我还尝试把日常生活中的每件小事、每个情绪纳入到练习中，无论这些情绪是正面还是负面、美好或可耻，都无所谓，我只是想观察和注意它本来的样子。
哪怕是无聊的时候，我也想找出无聊的感觉，它如何运作，如何影响我的心态，以及它是由什么组成。
愤怒、沮丧也是如此。
我想，当我把这些念头修炼纯熟，可以妥善处理每一个突生的杂念或妄念，那么我在练功入静时，便可以自如将自己的注意力集中在呼吸上，集中在气息的流动上。
那时候，是不是可以说，我就进入下一个层次了呢？
一些不成系统的乱想，还望老爸指正。
恭请
福安
男权拜上
十一月三十
钱文林看完邮件，愣了半晌，先不说这邮件提出的方法能不能奏效，只是他针对的点竟全是自己存有疑问或困惑的，不少地方只是看了文字，就有豁然开朗之感。
更难得的是，他提出的方法，一点也不高大上，全是具体的、切实可行的。
仅是这一点，就可以说一句不愧是父子连心了吧？
钱文林既觉欣慰，又有些微惭愧，感觉儿子入了大学之后，各方面都是进步神速。
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